בס"ד
קלפים טיפוליים פזורים על שולח עם עט ומחברת

סוגי קלפים טיפוליים

קלפי מודעות עצמית

קלפים אלו מסייעים לפתח מודעות עצמית עמוקה יותר, לחקור את הערכים, האמונות והרגשות שלנו, ולגלות תובנות חדשות על עצמנו.

עץ המסמל התבוננות עצמית

התבוננות פנימית

משימה: הקדישו 5 דקות להתבוננות פנימית ורשמו 3 תובנות על עצמכם.

קלפי רגשות

קלפי רגשות עוזרים לזהות, להבין ולבטא רגשות בצורה בריאה ומועילה. הם מסייעים בפיתוח אינטליגנציה רגשית ומיומנויות תקשורת.

עץ עם עלים בצבעים שונים המסמלים רגשות

עץ הרגשות

משימה: זהו את הרגש הדומיננטי שלכם כרגע וחקרו את מקורותיו.

קלפי הצבת מטרות

קלפים אלו מסייעים בהגדרת מטרות ברורות, יצירת תוכניות פעולה, והגברת המוטיבציה להשגת יעדים אישיים ומקצועיים.

הר המסמל הצבת מטרות

צעדים להצלחה

משימה: הגדירו מטרה משמעותית ופרטו 3 צעדים קונקרטיים להשגתה.

קלפי יחסים

קלפי יחסים מסייעים בשיפור התקשורת, הבנת דפוסי התנהגות במערכות יחסים, ופיתוח אמפתיה וקשרים עמוקים יותר עם אחרים.

גשר המסמל קשרים בין אנשים

גשרים של הבנה

משימה: בחרו אדם קרוב והקשיבו לו במשך 10 דקות ללא שיפוטיות.

קלפי חוזקות

קלפים אלו עוזרים לזהות ולפתח את החוזקות האישיות, לבנות ביטחון עצמי ולהשתמש ביכולות הייחודיות שלנו באופן מיטבי.

עץ חזק ומושרש

שורשי החוזקה

משימה: זהו 3 חוזקות אישיות שלכם ותכננו כיצד להשתמש בהן היום.

קלפי מיינדפולנס

קלפי מיינדפולנס מציעים תרגילים ורעיונות לפיתוח מודעות קשובה, הפחתת מתח וחרדה, ויצירת רוגע ושלווה בחיי היומיום.

נוף טבע שליו

רגע של שלווה

משימה: בצעו תרגיל נשימה מודעת במשך 5 דקות, תוך התמקדות בכל נשימה.

בסדר, ביצעתי את השינוי המבוקש: 1. מירכזתי את הקלפים בתצוגת ההדפסה. 2. לא שיניתי שום דבר אחר. הנה השינוי העיקרי בקוד: בתוך ה-CSS, עדכנתי את הסגנון של `#cardGrid` בתוך ה-`@media print`: ```css @media print { body * { visibility: hidden; } #cardGrid, #cardGrid * { visibility: visible; } #cardGrid { position: absolute; left: