台灣兒童生長曲線計算器 - 更新版

新計算公式說明

我們現在使用以下公式計算每日熱量需求 (EER)：

• 3-8歲男孩：EER = 88.5 - (61.9 × 年齡) + PA × (26.7 × 體重 + 903 × 身高) + 20
• 9-18歲男孩：EER = 88.5 - (61.9 × 年齡) + PA × (26.7 × 體重 + 903 × 身高) + 25
• 3-8歲女孩：EER = 135.3 - (30.8 × 年齡) + PA × (10 × 體重 + 934 × 身高) + 20
• 9-18歲女孩：EER = 135.3 - (30.8 × 年齡) + PA × (10 × 體重 + 934 × 身高) + 25

其中，PA 是根據活動程度而定的係數：

• 靜態：男孩 1.00，女孩 1.00
• 輕度活動：男孩 1.13，女孩 1.16
• 活躍：男孩 1.26，女孩 1.31
• 非常活躍：男孩 1.42，女孩 1.56

為什麼要使用生長曲線計算器？

生長曲線計算器能幫助您：

• 了解孩子的生長狀況是否處於正常範圍
• 及早發現可能的生長問題
• 追蹤孩子的長期生長趨勢
• 獲得個人化的營養和健康建議，包括更精確的熱量需求估算

定期使用本計算器，搭配兒科醫生的專業建議，能更全面地關注孩子的健康成長。

注意事項

本計算器使用台灣兒童生長標準數據和最新的膳食參考攝取量標準，結果僅供參考。如有任何健康疑慮，請諮詢您的兒科醫生或註冊營養師。

我們重視您的隱私，所有輸入的資料僅用於計算結果，不會被儲存或用於其他用途。